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有些消费者服用冬虫夏草一段时间后,表示并没有体会到所说的效果:“为什么吃冬虫夏草没感觉到神奇作用?”
这种情况第一个原味通常是:食用方法不正确。专家指出,常温生服才是冬虫夏草最具药用价值的食用方式。
大部分认为冬虫夏草没有效果的人,都犯了同样一个错误:那就是食用量不足。《中国药典》明确指出:冬虫夏草服用量需要每天3-9克,低于3克基本无效,仅这个剂量就需要普通大小的冬虫夏草约10根。
另外一个原因是食用冬虫夏草的时间周期不够长,由于人体对冬虫夏草原草的吸收率有限,因此,必须要足量,而且坚持较长时间(3-6个月)服用才会有效。
对于没有不适症状的健康人,服用冬虫夏草,虽然很多人不会有明显感觉,但在不知不觉中,体质和身体状态会逐渐调整到阴阳平衡的最佳状态,体力增强,不易生病,一些慢性病、尤其是肿瘤等疾病的发生率也会明显减少。
对于有明显不适症状的人,服用冬虫夏草一段时间后,会明显体会到体质的改善,比如不再经常感到疲惫无力,体力增强,不再经常感冒生病等。随着体质和身体状态的逐渐调整,这种自主症状的改善感觉会逐渐变少,甚至有的人会觉得“不再有什么作用”,其实这是身体状态已经改善到比较好的水平,所以不会再有明显的自主症状的原因,此时更应该进行维持性服用,使机体状态进一步好转。
而关于如何食用冬虫夏草,相信我们以前的多篇文章已经介绍的很详细了。大家可以通过
本文编辑:佚名
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