而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。
在我国两广一带分布的少数名族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名“长寿民族”。
瑶族妇女被评为“世界上身体极为健康的女性”。
长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？
那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。
瑶族的妇女一半都生育有几胎，但得妇科疾病的却很少，她们都用大瑶山的药草来治愈和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。
产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月子病和妇科问题。
今天小编就给大家推荐生长在广西大瑶山里的刘姐一家.
她叫刘燕萍，出生在广西省金秀瑶族自治县的大瑶山，大家都叫她刘姐。
她已经58岁了，旁边是她的母亲87岁，她们世世代代都住在这，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！靠山吃山，以采药为生！
对于大瑶山里的药材，刘姐有着深厚的感情，同时刘姐也是一名持证瑶医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，她会把晒干的中草药配好，磨成粉装进药包拿去送给邻居！
看到他们身体渐好，也是她最开心的事情，其实她的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！
刘燕萍从医科大学毕业后，因为想念大山里的淳朴人情，医院的工作回到了心心念念的家乡，传承和发扬瑶浴文化。
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